1、中外民族传统体育项目有很多，以下重点介绍下中国传统体育项目以及一些国外传统体育项目。
2、 一、赛马。
3、是许多民族喜爱的传统体育项目，在新疆、西藏、青海、甘肃、云南、贵州、四川等地多有开展，尤其在内蒙古深受人们喜爱。
4、蒙古族自古就被称为“马背民族”，他们传统项目有速度赛马、走马、马上技巧等。
5、 二、搏克。
6、搏克是具有千年历史的蒙古族传统体育项目。
7、民间基础深厚，与赛马、射箭一同被称为蒙古族“男儿三艺”。
8、现代已有女子项目。
9、搏克的典型特点是不分级别，一跤定胜负，只要一方膝部以上触地即结束比赛，比赛时身着“卓德格”等民族传统服装。
10、 三、射箭。
11、许多民族都喜爱射箭运动，蒙古民族更是男女老少人人喜爱，涌现出不少优秀射箭运动员。
12、比赛时射手身穿民族服装，弯弓射箭；观众随着比赛的进程，时而凝神屏气，时而欢呼雀跃。
13、蒙古族传统射箭分为静射和骑射两种，使用弓箭渐从竹木弓、钢弓发展到今天的现代弓箭， 四、蒙古象棋比赛。
14、蒙古象棋蒙语称“喜塔尔”，棋具和规则与国际象棋有异曲同工之妙。
15、但在棋子形貌和称谓上，又具有民族特点，如称“王”为“诺颜”(王爷)，无“象”而有“骆驼”；着法中也有一些与国际象棋不相同的地方。
16、 五、布鲁。
17、布鲁是源于狩猎的蒙古族传统体育项目，所用器材“布鲁”，长约50厘米，宽约6厘米，厚1．5厘米，重约375克，头部弯曲。
18、布鲁比赛分为投准和掷远两项。
19、 六、抢枢。
20、也称“枢体能”，鄂温克族传统体育项目。
21、“枢”即木轮车轱辘的销子。
22、比赛时双方各上场7人。
23、 七、波列。
24、也称“波依阔”，达斡尔语，汉意为曲棍球。
25、达斡尔族民间传统体育项目，与现代曲棍球运动相似。
26、 八、毽球比赛。
27、毽球由民间的踢毽子发展而来，全国各地开展广泛，有深厚的群众基础。
28、所用毽球由毽毛、毽垫等构成，毽毛为四支自色或彩色鹅翎成十字形插在毽垫内，球高13?15厘米，毽垫直径3.80?4厘米，重量为13?15克。
29、比赛时双方各上场三人。
30、 九、秋千比赛是在朝鲜族秋千活动的基础上规范、提高后形成的一个项目。
31、分为高度比赛和触铃比赛，每一项又分单人和双人两项。
32、朝鲜族妇女在秋千比赛中身穿鲜艳的民族服装，英姿飒爽，胆气过人，充分展现了朝鲜族人民勇敢、乐观的民族性格。
33、 十、武术是中华民族宝贵文化遗产的一个组成部分。
34、由踢、打、摔、拿、击、刺等攻防格斗技术，按照一定的运动规律形成套路和对抗两种比赛方式，主要有刀术、棍术、鞭术、拳术、剑术等。
35、 十一、中国式摔跤是中国民族形式的摔跤运动，千百年来一直是我国务，族人民喜闻乐见的一种健身活动和锻炼方法。
36、运动员身着棉布织成的褡裢，以舳J对方为胜，比赛激烈，对抗性强。
37、常用技术之一为抱腿。
38、 十二、射弩。
39、射弩作为民族传统体育项目，在云南、广西、贵州等少数民族地区开展比较普遍。
40、它是用弓弩依靠机械力量来发射箭矢的一种运动。
41、有立姿、跪姿两种。
42、 十三、寸甲加一一藏族传统体育项目。
43、两人将一条长约4米的长绳或布带套在脖子上，互相背对，使绳或布带由腹部穿过，手脚并用向前爬，以将绳子中间的标志拉过河界为胜。
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