5公里世界纪录多少？是男子是12分37秒35，女子是14分11秒15的。关于5公里世界纪录多少以及10公里世界纪录多少，5公里世界纪录多少中国，5公里世界纪录多少奥运会，5公里世界纪录多少是哪一年，5公里世界纪录多少配速等问题，小编将为你整理以下的知识答案：
5公里世界纪录是几分钟
五公里世界纪录跑最快的时间为12分37秒35的。
为埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的，是男子纪录。长跑五公里纪录分为男子和女子，目前男子的最快时间为12分37秒35，女子最快的纪录为14分11秒15。
世界纪录是指在某一个特定的学科或项目中最好的成绩。一般来说，世界纪录分为体育赛事、世界纪录和非体育赛事世界纪录。通常人们说到世界纪录是指体育赛事中产生的世界纪录。
5公里世界纪录多少
是男子是12分37秒35，女子是14分11秒15的。
长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。
最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。
据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛，英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。
奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑。
男子项目1912年列入；女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。
跑步新手的五个注意事项
1、切勿空腹跑步
人体经过一夜的新陈代谢很多器官都处于不利的状态。
空腹晨跑会影响肠胃，对胃的伤害非常大，急需补充能量和营养物质。
如果空腹晨跑，胃容易受到刺激。
晨跑可以补充碳水化合物，摄入300-500卡路里的能量。
2、身体不舒服就停下了
跑步的时候千万不要抱着硬撑的心理，当身体出现不适的时候，其实是身体在向你抗议，这时就要停下来。
跑步忽略小伤小痛会让你付出惨重的代价。
3、不要逼自己创造PB
很多跑者都希望能够创造个人最佳成绩（PB），然而跑步是个享受的过程，不要在乎自己的完赛时间，用最舒服的节奏跑完全程就很棒了。
4、遵循适时恢复原则
有些跑者经常参加月月跑马、周周跑马，至于频繁的参赛是否值得提倡，这还是要依据跑者的自身条件而定。
值得注意的是，无论怎么跑，都要爱护自己身体，在参赛跟休息之间找到最佳的平衡。
5、不要总是挑战极限
在训练中，给自己施压，认为自己还能多坚持一下，这样很容易导致伤病的出现。
训练中身体状态不好就降低训练标准，放慢步频，以最快步频的70%为宜。
6、别被数据牵绊
运动手表记录跑者的配速心律和运动轨迹的功能，正在转移跑者跑步的重心，这些数据正驱使跑者为了跑而跑。
跑步是一种享受，何不丢掉所有的运动设备，想快就快，想慢就慢，随心所欲。
7、重视跑后恢复食物
有些人经历长时间的跑步后，极易产生厌食心理，实际上，在你跑完马拉松的45分钟之内不补充能量，接下来日子你的身体就会受到惩罚。
美国健身委员会建议，大量运动过后，饮食中碳水化合物跟蛋白质保持3：1最为理想。
五公里世界纪录是多少？
五公里世界纪录跑最快的时间为12分37秒35。
为埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的，是男子纪录。
长跑五公里纪录分为男子和女子，目前男子的最快时间为12分37秒35，女子最快的纪录为14分11秒15。
5000米世界纪录：
1、男子5000米（5公里）世界纪录：
男子5000米（5公里）世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒创造的，创造的纪录为12分37秒35，该成绩是贝克勒在荷兰的亨厄洛参加比赛时创造的成绩。
2、女子5000米（5公里）世界纪录：
女子5000米（5公里）世界纪录是由埃塞俄比亚的迪巴巴创造的，创造的纪录为14分11秒15，该成绩是迪巴巴在挪威的奥斯陆参加比赛时创造的成绩。
