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牛油果是光敏性食物吗
牛油果不是光敏性食物的。
牛油果不属于光感食物,吃了之后晒太阳不会有什么影响。
有些食物有感光因子,人食用后照射阳光或其它强烈光线,会使黑色素细胞活力增加,使得皮肤变黑或有斑点,这些食物被称为感光食物。
牛油果是热性还是凉性水果
1、牛油果是凉性的水果。
牛油果是近代的外来水果，目前没有发现中国古代医书上对牛油果的药性进行记载。
但牛油果适宜体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质的人食用，由此给出的结论是牛油果是凉性水果，有一定的祛湿降火作用。
2、牛油果中含有非常丰富的维生素和脂肪酸，能够帮助皮肤抗氧化，另外还含有蛋白质和少量的矿物质。
牛油果的热量比较高，不适合减肥期的患者食用。
如果吃的太多，可能会出现发胖的情况。
牛油果中还含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够起到丰胸的功效，但是牛油果属于凉性的水果，在吃的时候应该要注意适量避免出现腹泻的情况。
牛油果凉性还是热性
牛油果是凉性。
牛油果（樟科鳄梨属植物）一般指鳄梨（樟科鳄梨属植物）。
原产于热带美洲；中国广东（广州、汕头）、海南（海口）、福建（福州、漳州）、台湾、云南（西双版纳）及四川（西昌）等地都有少量栽培。
菲律宾和前苏联南部、欧洲中部等地亦有栽培。
牛油果的营养价值
在牛油果中我们可以发现，实际上牛油果中的脂肪含量是非常高的，同时其中所含的脂肪主要是属于不饱和脂肪酸的，同时还非常容易被我们人体所吸收，因此大家完全可以通过吃牛油果来帮助滋补。
而且对于牛油果来说，实际上其中还含有多种的维生素，特别是牛油果中丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等人体所需的营养物质，含量都是非常高的，所以我们可以通过吃牛油果来帮助大家滋补。
对于牛油果来说，其中的纤维是非常丰富的，而且主要是属于可溶纤维的，通过服用牛油果就能够帮助我们起到清除体内多余胆固醇的功效，而且其中所含有的不溶纤维是能帮助我们保持消化系统功能正常的，对于预防便秘的情况很有意义。
牛油果怎么吃
牛油果是很适合我们吃的一种食物了，特别是吃牛油果沙拉是很不错的选择，首先我们需要把牛油果洗干净，然后选择去皮去核，再把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，同时还要搭配上豌豆粒，玉米粒以及大家自己喜欢吃的蔬菜粒。
之后再拌上沙拉酱或番茄沙司就可以开始吃了。
牛油果的宜忌人群
吃牛油果的时候需要注意，虽然说牛油果的营养是很丰富的，同时在牛油果中还含有非常丰富的蛋白质，但是由于这些蛋白质实际上都是属于植物蛋白的，特别是在牛油果中还含有部分的异体蛋白。
是会给我们带来刺激的，很容易会因此而导致产生过敏的问题。