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体虚多汗是什么原因引起的，一动就大汗淋漓是肾阴虚还是阳虚 日常生活中，喜欢运动的人是非常少的，大多都是不怎么运动的人，所以很多人都会有体虚的问题，那么我们在这里便要了解一下体虚多汗是什么原因引起的？体虚多汗吃什么药最好？
体虚多汗是什么原因引起的
体虚多汗主要有自汗以及盗汗两种情况，自汗是指无缘无故的出汗，通常静坐就开始流汗，活动后出汗会变得更严重。
盗汗通常是晚上才出现，一般在睡着后会出汗，但是醒了之后就会有所缓解，通常是由于阴血两虚所造成的。
自汗表现为患者营与健康之间的不和谐。
因此不同的体虚多汗，病因也会有所不同。
中医认为全身出汗增多有多种原因，考虑到大多数症状是气虚或阴虚引起的，气虚出汗的患者可能伴有虚弱、倦怠、气短、懒惰、活动后出汗增多等症状。
如果是属于气血亏虚，那需要服用归脾汤，有补血养血的效果。
如果是阴虚火旺，那需要服用当归六黄汤。
体虚多汗吃什么药最好
身体虚出汗可以吃的药物有：1.可以适当的吃一些补气养血的食物，因为出现身体虚弱或者是出虚汗，可能是因为贫血引起的，也有可能是因为气血虚弱造成的。
2.可以适当的吃一些补肾阳肾的中药，中药对身体的副作用非常的小，而且不会导致身体出现依赖性，能够非常有效的调理身体。
身体和多汗症通常是气血和阴虚的症状。
出汗通常是轻度运动或非自愿出汗，甚至吃顿饭都会汗流浃背。
这种症状应该多吃山药和大枣等食物。
中成药可以选择八珍丸来进行调理。
而阴虚是内火旺盛，经常睡觉以后盗汗。
阴虚盗汗应该选择百合，银耳之类的食材。
避免辛辣刺激的食物。
可服用中成药知柏地黄丸进行治疗，同时要配合饮食，避免劳累，熬夜。
还要适当的去做户外的运动，保持愉悦的心态。
体虚多汗吃什么食物
体虚的症状表现为经常性的疲劳、食欲不振、无精打采，并且会有身体出汗的表现，可以采用中医调理的方式来缓解体虚的情况。
在专业医生的指导下可以服用玉屏风颗粒，同时还可以多吃些滋补类的食物来解决体虚的问题。
体虚最需要补充两个方面：一、气，应该多吃些补气的食物，比如山药、人参、黄芪、乌鸡、枸杞、桂圆等。
二、血，补血的食物比如红枣、西红柿、动物内脏、海带、紫菜、菠菜等。
平时要多注意休息，避免劳累，注意饮食以及调整生活规律会有所改善。
体虚多汗的症状
中医上将虚汗分为自汗和盗汗两类。
自汗是指的是无缘无故就出汗，动则更甚，多见于阳气虚，可用黄芪、五味子代茶饮，一般有很好的疗效。
盗汗是睡时出汗，醒来汗止，主要由于阴血两虚，这类患者要注意清淡饮食，忌辛辣生冷。
食欲不怎么好，面色暗黄，全身力气不足等。
根据你提供的情况，一般的考虑是气血两虚卫气不固引起的现象，及时的自我调理，可以改善现象的。
建议测一下血压看有无异常。
如果血压正常，建议到医院内科就诊检查，明确诊断再治疗。