在三种常见的u盘格式中，NTFS格式是最好的。
NTFS格式，即新技术文件系统（New Technology File System），是Windows系统最常用的文件系统。与FAT32和exFAT相比，NTFS格式有以下几个优点。
NTFS格式支持更大的单个文件和分区。FAT32文件系统最大支持的单个文件大小只有4GB，而exFAT格式最大支持的单个文件大小为16EB（1EB=1024PB），NTFS格式则可以支持超过16EB的超大文件大小，对于需要存储大型视频和媒体文件的用户，NTFS格式更加适合。
NTFS格式有更好的安全性和可靠性。与FAT32和exFAT格式相比，NTFS支持更高级别的安全功能，如访问控制列表（ACL）和加密文件系统（EFS）。NTFS格式还可以检测和修复磁盘错误，这使得用户不必担心数据丢失或损坏的问题，提高了数据的可靠性。
NTFS格式还有更好的性能表现。NTFS格式采用了更高级的索引方式，可以更快速地读取和写入数据，具有更好的性能表现。
总的来说，NTFS格式作为Windows系统中最常用的文件系统，具有更好的可靠性、安全性和性能表现，能够更好地满足用户对于数据存储和传输的需求。在选择u盘格式时，NTFS格式是最好的选择。
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