三不伤害是指佛教中关于人际交往的基本准则，即不伤害自己、不伤害他人、不伤害环境。这三个方面如果都能做到，就能够促进人际关系的和谐，建立真正的和平社会。
不伤害自己是指要懂得爱护自己，维护自身健康与尊严。在日常生活中，我们需要养成良好的生活习惯，保持心态平衡，避免过度消耗自己的精力和健康。在面对挫折和困难时，要勇于面对与解决，克服自己的恐惧和惧怕。
不伤害他人是指在人际交往中，没有意图或行为伤害他人的心理与行为。在与他人进行沟通或交往时，要尊重他人的意愿与选择，不凌驾于他人之上，避免以自我为中心，考虑他人的利益和感受。在互动中，我们需要表现出诚实、善良和公正等美好品质，避免和他人产生争执、冲突及误解。
不伤害环境是指我们要保护环境，致力于创建一个洁净、宜人、具有美好人文环境的社会。我们要避免造成环境污染和破坏，并尽可能地减少对环境的消耗和破坏。我们可以从自己身边的小事做起，如勿随意扔垃圾、使用环保袋等，这些小举措也能够减少环境的压力。
三不伤害的基本准则可以存在于我们的日常生活中，让我们更加关注和平、和谐的发展。执行三不伤害的原则，可以使人们的心理、身体和环境都保持健康、平衡和和谐，集体和个人受益匪浅。这也为我们的人生提供了一个良好的发展方向，让我们在与朋友、家人、社区和国家的交往中都更加和谐和友好。
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