盒饭便当菜谱？
1、番茄炒鸡蛋香辣牛肉干米饭
2.胡萝卜炒花、美式炸鸡排、卤蛋、省香肠、米饭、苹果和橘子。
3、蒜苔炒肉北极光酥脆腰果花生米红枣燕麦米橙子桂圆
4、青椒炒鱿鱼火腿肠卤蛋饭红枣燕麦米橙子雪梨
5.鲜虾、白菜、午餐肉、咸鸭蛋、大米、红枣、燕麦、大米、橘子和苹果
6、牛肉炖土豆麻婆豆腐黄瓜米饭红枣燕麦米饭橘子苹果柿子饼
7、火腿肠炒花、美式炸鸡排、蛋酱、红枣和米饭
8、黄瓜腐竹炒木耳省香肠饭红豆饭伊丽莎白瓜杨梅
9、黑四剁香辣牛肉干洋葱伊丽莎白甜瓜菠萝
10、鱿鱼炖土豆饭黑米芒果
11.鸡肉片，肉末，豆芽，米饭，黑米，伊丽莎白瓜
12、芸豆炖土豆省香肠饭
13、黑四剁黄瓜米饭香蕉
14.鲜虾、西兰花、黄瓜、烤蘑菇、港式叉烧、米饭、黑米和芒果。
快餐菜谱大全？
有许多快餐食谱。下面是一些快餐午餐食谱：爱心便当：芦笋炒饭蒸南瓜甜鸭芦笋炒饭：很简单。先炒几声口哨，再放入切成小块的芦笋。炒好后，把米饭拌进去就行了。蒸南瓜：南瓜蒸着吃比煮着吃甜多了。这也是一道不熟练的南瓜菜。把它切成小块。做饭的时候放在电饭锅的蒸锅上蒸。米饭熟了之后，南瓜就要蒸了。甜鸭：我买的。还有一道菜：，里面有土豆，洋葱，青椒，鸡蛋。爱心盒饭：猪肉芦笋卷虾皮菜花炒豆芽猪肉芦笋卷：将里脊肉切成大片，然后裹上芦笋，放入锅中炸至变色，再加入酱油和料酒炖煮。虾菜花：先将菜花焯水，再放入虾皮和胡萝卜勾芡豆芽：油热后，放入几粒干辣椒炒香，再放入少许辣椒。我忘了。然后加入豆芽，大火翻炒，就ok了。爱心盒饭：炒茄子夹素菜炒芦笋炒茄子夹：今天的茄子夹里面是肉。先把茄子切成厚片，再切一次。注意不要切掉，这样才能把肉包起来。然后蘸上鸡蛋、水、面粉做成的糊，放锅里煎至两面金黄。清炒芦笋：将芦笋切好，用一些油和盐炒一下。还有一点胡萝卜。清水煮好后，泡在叫花鸡的汤里就可以了。爱心盒饭：糯米蒸排骨炒三色辣椒小章鱼糯米蒸排骨：有兴趣的可以参考54号盒饭，爆炒辣椒：红、黄、绿辣椒切丝一起炒。米饭上盖着脆皮香肠。切几下，扔汤里煮。它看起来像一只小章鱼，但它是一只没有眼睛和鼻子的小章鱼。爱心盒饭：炒牛肉葱白凉拌豇豆炒牛肉：牛肉切片，用酱油和淀粉腌制，青红椒切片，热油，爆姜葱蒜，先炒牛肉，再用葱白炒青红椒：看起来有点像土豆丝。茭白切丝，放入沸水中焯一下，沥干水分，放入炒锅中加热，爆香姜、葱、蒜，再放入葱，倒入茭白翻炒。拌凉拌豇豆：将豇豆切成小块，放入沸水中煮熟，然后用波波鸡的剩汤浸泡一会儿。