【苹果、洋葱能解毒】
现代人经常吃些加工食品,不知不觉会吃进一些有毒物,美国《医学日报》介绍,苹果、洋葱等食物能帮助身体排出有毒物。苹果富含果胶,能从人体系统中去除食品添加剂和金属残留物;洋葱能吸收污染食品中的砷、镉、铅、汞、锡等有毒金属元素。甜菜、姜也具有排毒和解毒的功效。
【午、晚餐,吃够30分钟】
用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是,一再压缩吃饭时间,也是在压缩我们的寿命。专家建议用15-20分钟吃早餐,中、晚餐则用30分钟左右,每口饭菜最好咀嚼25-50次。
【卫生间异味去除】
- 旧袜子+香皂
卫生间味道难闻,主要是因为马桶产生了异味,搞定了马桶,卫生间气味难题也就迎刃而解。给大家介绍一个好方法,只要一只旧袜子和一块香皂,再也不用担心马桶出现异味!
准备一只不穿的袜子和香皂,先把香皂放进袜筒。接着给袜子打个结。打开马桶储水盖,将“袜子香皂包”丢进去,就可以轻松去除马桶异味了。
【鸡蛋壳颜色不代表营养】
蛋壳颜色主要受遗传因素的影响,天然食物或商品饲料中获得的色素,并不能被沉积到蛋壳中,如果在鸡饲料里添加核黄素和β-胡萝卜素,蛋黄的颜色会变深,蛋壳却未必。
蛋壳的颜色与其包裹着的蛋白和蛋黄的形成没有什么关联,而我们所需求的营养,基本都是来自于蛋白和蛋黄。所以,挑选鸡蛋还是不要太看重蛋壳的颜色,仅凭颜色也很难判断哪种鸡蛋更有营养。因此在鸡蛋的选择上,还是以新鲜为好。
【早上不喝冰凉饮料】
早上起床之后,胃还是一个脆弱的状态,如果突然喝大量冰凉的饮料,这种温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。唤醒胃最好的方法就是喝一杯大概200毫升的温水,如果本来有胃寒情况的人,喝一杯红枣生姜水更好!