自恋型父母对孩子的伤害有多大

有这样一种父母,在心理学中会被称作「自恋型父母」,这类父母会对孩子产生一种「虐待」 。

自恋型父母的虐待,指的是父母通常对孩子会过度赞赏或关注,而却是以牺牲孩子的发展和幸福为代价。

它与自恋型人格障碍有关,但并不是所有患有自恋型人格障碍的父母都会虐待他们的孩子。

有些自恋的父母很容易被发现;他们往往强烈地感觉自我良好,表现出自私、破坏性的行为。然而,有些自恋型父母藏得很隐蔽,很难被发现。表面上,他们看起来很有爱,很有魅力,但他们可能对自己的孩子怀有深深的嫉妒和怨恨。

自恋型父母虐待子女的3种类型:

1. 把孩子看作是自我的延伸,严重的自恋型父母通常会更公开地羞辱、虐待孩子。他们把自己的孩子当作自恋的源泉,把孩子视为自己的延伸。他们强迫孩子在这个世界上有所成就,某种意义上他们是在靠孩子来活着,通过让孩子取得成就,享受因此带来的赞扬和认可。对孩子来说,这可能是有害的,因为在这样的环境下,孩子没有机会发展自己的独立人格。

如果你有一对自恋型的父母,他们可能只会在你取悦他们的时候,才会对你表达爱意。如果你遭受挫折,比如输掉一场比赛,做事没有达到预期,他们就会不再提供他们的爱和认可。这会让你感到困惑和孤独。在这种自恋型虐待中,你没有被当成一个人,而是一个战利品。

自恋型父母的一个典型特点,就是和孩子之间缺乏边界。他们可能会越界,比如未经允许翻你的东西,看你的手机,或者不敲门就闯进你的房间。他们也可能过度介入你的生活,期望你与他们分享一切,或需要随时知道你在哪里。

在这种自恋型虐待中,父母通常会让一个孩子受宠,而让另一个孩子成为家里的替罪羊。受宠的孩子得到了大量的关注和给予,而替罪羊孩子则遭受各种忽视和批评。这其实对两个孩子都有毁灭性的后果。被宠坏的孩子可能会因为其兄弟姐妹被排挤而感到内疚,但对这种已经根深蒂固的兄弟姐妹关系,他们想改变却也无能为力。

但即使是被宠爱的孩子,也逃不掉自恋型父母“一边理想化,一边贬低”的循环。这一刻,他们得到了爱和赞扬;下一秒,他们可能就会被抛弃、被批评、被羞辱。受宠的孩子已经习惯去遵循父母所制定的这种剧本,被要求一定要优越和成功。他们被赋予了一个「完美孩子」的角色,要不断去获取成功,不能动摇。如果你是那个受宠的孩子,你的父母可能无法容忍你有任何失败或不完美。

如果你不可避免地犯了错误,父母会很生气,并在语言和身体上开始「虐待」你。最后,你可能会觉得自己一直深受困扰,感受到一种空虚感、对失败深深的恐惧,也不知道自己是谁。

2.「负罪感陷阱」和控制:

这一类的自恋型父母虐待,与一种被称为「脆弱型自恋」的心理学概念有关。

脆弱型自恋者极度缺乏安全感,情绪不稳定,这一类的父母虐待是最难以识别的,因为施暴者通常表现得很脆弱,他们会以被动和无形的方式表达攻击。

这种隐性攻击会发生,通常是父母为了逃避冲突或对抗,从而制造心理伤害。

这些父母往往缺乏自信,生活空虚,为了弥补这种自卑的感觉,他们倾向于操控你,并对你产生情感依赖。

作为一个孩子,你可能要被迫扮演一个「照顾者」,充当「父母」的角色。你可能会觉得自己要为父母的情绪负责,并抑制自己的需求来满足他们。

当父母在婚姻中感到不满足时,会把孩子当作配偶或伴侣的「替代者」,在心理学中,这被称为「情感乱伦」。

在某些情况下,自恋型父母可能没有意识到他们在做什么,但对孩子造成的伤害却是持久和毁灭性的。

如果你有一个情感上过度渴求、同时又非常自恋的父母,你可以观察下他们有多渴望得到你的认可和关注。

自恋者通常很没有安全感,所以他们依赖别人提供自恋来建立自我,让自己感觉良好。

他们经常让自己的孩子充当「治疗师」的角色,不断向子女寻求支持和建议。这可能会让子女感到疲惫和沮丧。

每当你试图与你的父母分开,比如搬出去住或找到了新的伴侣,你的父母可能会变得闷闷不乐、郁郁寡欢,他们会放弃照顾自己。

在极端的情况下,甚至会威胁要自杀。他们可能不是下意识想要去控制什么,但这种行为在本质上仍然属于操控。

对于缺乏安全感、非常焦虑的父母来说,他们潜在的目的是通过干涉你的生活,培养你对他们的依赖性,这样你就不能离开他们。

对于这些父母来说,他们除了子女养育者这个角色外没有强烈的自我意识,失去你,意味着他们要不得不去面对自己内心那可怕的空虚。

他们也可能会让你产生负疚感,来满足他们的自恋和对认可的渴望。

他们可能会用“我太坏了”或“我是一个糟糕的父母”或“我不值得你的爱”这样的句子,来引导你去表扬他们,从而让他们感到放心。

如果你的父母属于自恋型中的「被动控制型」,那么你很难和他们划分出一个健康的界限。甚至当你长大了,你可能会觉得你没办法对他们说不,维护你自己。

你可能对关系中的冲突过于恐惧,在人际交往不断退让妥协、感到内疚,无法在关系或事业中站出来维护自己。

你可能会想把自己的健康和幸福放在第一位,但你却因此而感到内疚。

3. 和孩子「竞争」

大多数父母看到自己的孩子长大成人、事业有成,通常都会感到高兴,可悲的是,有些自恋型父母无法忍受任何人超越自己,甚至包括自己的孩子。

这些父母总是渴望自己成为被关注的焦点,无法容忍别人比自己成功,所以他们想尽一切办法去控制。

假如你表现好,做了一些很伟大的事情,或者以某种方式超过了父母的能力,他们会感觉到羞辱,即使这根本就不是你的错。

自恋型父母无法处理被孩子超过或掩盖住的感觉,他们的反应会是愤怒、嫉妒和羞辱感。这可能表现为言语上的攻击、生闷气或沉默。

他们可能会嫉妒你所获得的关注、照顾,羡慕你的年轻和美貌,或任何其它方面,只要他们认为对自己的自我构成了威胁。

如果你的父母是自恋型的,你可能会觉得自己总是如履薄冰。你永远不知道父母的情绪什么时候会变化,会攻击你。

当你做事情取得成绩时,你会发现你的父母也在做同样的事情,试图超过你。

比如,他们模仿你买同样的东西,穿同样的衣服,模仿你做过的事情。他们可能不会去承认,但他们其实一直在和你竞争。

随着时间的推移,你学会了对父母隐瞒那些积极的信息,你知道任何发生在你身上的好事都会遭到报复,引发不健康的竞争。

你也可能开始对成功、有人爱自己而感到内疚,所以你需要在别人破坏这些事情之前,自己先毁掉它们。

从自恋型父母的虐待中走出来:

如果一个人的父母是自恋型,他们可能会觉得自己的生活被偷走了。自恋的人总是要在聚光灯下,而孩子往往被放置在幕后。

一些自恋者将孩子视为自我的延伸,如果孩子没有达到他们的期望,他们会无情地惩罚孩子。

另一些人则以一种更被动的方式控制他们的孩子,期待被照顾,即便是以牺牲孩子的幸福为代价。

如果你是自恋型父母的子女,你可能要学会设立健康的边界,处理你的感受,防止这种创伤传递给下一代。

这可能和你被教导的信念相悖,但你不必为父母的幸福负责。你终究无法将父母从创伤中拯救出来,也无法阻止他们做出不正常的行为。

你不能用你的余生去取悦他们,满足他们所需要的认可。你可能还要哀悼一个事实,那就是你从未拥有过你应有的童年。

那些伤害和侮辱是真实发生的,但这种虐待所导致的创伤,只有在不被察觉的情况下才是有害有毒的。

一旦你开始审视你过去的伤害,认清你的童年经历了什么,你就可以不再让过去对你产生负面影响。

重要的是,你要给自己一个机会去感受这种感觉,而不是压抑它们。

虽然对于失去的童年你可能会永远感到悲伤,但你的痛苦和愤怒的强度会逐渐减少。

作为一个成年人,放下过去并不是要让一切变得完美,而是让自己的人生更轻松,更符合现实,让自己更平和。

你无法决定谁是你的父母,出生在这样的家庭也并不是你的错。

但是,你成年之后确实有能力为自己作出改变了。

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